Pilates - zakazivanje treninga

Pilates je trening koji razvija snagu, stabilnost, ravnotežu i fleksibilnost kroz precizne i kontrolisane pokrete. Pilates koji menja način na koji se krećeš. Vežbe aktiviraju duboke mišiće, poboljšavaju držanje tela, povećavaju pokretljivost i doprinose smanjenju bolova u leđima i napetosti. U Pilates First studiju u Novom Sadu svaki trening je prilagođen vašim ciljevima i nivou fizičke spremnosti, bilo da ste početnik ili iskusan vežbač i želite zdravije, snažnije i funkcionalnije telo.